Consejos para trabajos a bajas temperaturas

  • Hay un gran número de puestos de trabajo que implican la realización de tareas en ambientes fríos por causas diversas, trabajos en intemperie, cámaras frigoríficas…, lo cual puede producir problemas de salud.

El gobierno advierte de los peligros de las bajas temperaturas:

Cuando la temperatura ambiente baja por debajo de 15ºC en puestos de trabajo ligueros y sedentarios puede producir problemas de salud.

Si la temperatura baja por debajo de 10ºC se debe considerar peligroso.

6 consejos que deben seguir las empresas para realizar trabajos en ambientes fríos:

  • Instalar en proximidad del lugar de trabajo garitas equipadas con radiadores.
  • Utilizar paravientos o deflectores para reducir el impacto del frío mientras se trabaja.
  • Disponer de carretillas y vehículos con cabina equipada con calefacción.
  • Proporcionar ropa de protección contra el frío adecuada.
  • Disponer de zonas de descanso cálidas.
  • Facilitar el acceso a bebidas calientes.

Estos son los consejos que deben seguir las personas expuestas al frío:

  • Utilizar la ropa de trabajo aislante específica a las temperaturas del puesto de trabajo proporcionada por la empresa. Proteger la cabeza y las extremidades (manos y pies) para evitar el enfriamiento y las congelaciones localizadas.
  • Procurar permanecer seco, ya que la ropa mojada enfría el cuerpo rápidamente.
  • Hacer comidas equilibradas y adecuados a las necesidades energéticas del trabajo con frío.
  • Beber bebidas calientes, pero sin abusar de las bebidas con cafeína.
  • Evitar las bebidas alcohólicas, ya que el alcohol reduce la capacidad del cuerpo para regular la temperatura.
  • Respirar por la nariz y no por la boca, ya que el aire se calienta al pasar por las fosas nasales.
  • Evitar el contacto de la piel desnuda con superficies frías (especialmente metales) a temperaturas por debajo de -7ºC.
  • Prestar atención a las señales de advertencia de la hipotermia (sensación de frío, piel de gallina, escalofríos, entumecimiento de las manos, incapacidad para realizar tareas complejas con las manos …).
  • Si en tu empresa se plantea este problema de frío excesivo, TST ofrece calefactores para puestos de trabajo. Se puede calentar puestos de trabajos puntuales con calor enfocado a los trabajadores que lo necesiten, o se puede calentar el espacio que se necesite durante el horario laboral.
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